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アラフォー女の独り言

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やっぱり体脂肪率増えたわ



 昨日な~、肉ビール攻撃したもんな。

 そりゃぁ、増えてもしゃあないよなぁ。

 というわけで、昨日の体脂肪率は23.5%やったわ。

 写真撮ってないけど。


 あと、酵素を飲むペースを変えてみた。

 1日1粒だけ。

 推奨は2粒なんやけど。


 40歳を過ぎると酵素が急激に減るとか書いてあるやん。

 いちお、まだ40歳未満やからな。

 ちょっと少なめでもええんやないかと。


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