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アラフォー女の独り言

語るよ!


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地震すごかったなー



 すごかった言うても、ここらは震度2やったけどな。

 震度2やから、たいして揺れてはない。


 でも、震度2の分布が北海道から沖縄まで。

 しかも、マグニチュード8.5とかデカッ!

 もう日本全国まとめて揺らしましたー、みたいな勢い。


 最近は、あちこちで噴火があったりもしとるし。

 物騒やな。


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新谷酵素がなくなったらまさかの変化が



 そんなわけで、3週間ほど新谷酵素を飲み続けてきたわけです。

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 昨日のことです。

 ( ゚д゚)ハッ!


 気付いてしもた。


 ウンコが出てねー!!!


 トイレに行って、ちょっとがんばったら、

 ゴルフボールくらいのが1個だけ出た。

 新谷酵素を飲んでた3週間、そんなこと一度もなかったのに。


 あ、体脂肪率はちょいダウンして22.8%。


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間食しないで控えめの食事にした結果



 せっかく22%台を記録した体脂肪率に喜んだ。

 だがしかし!

 夜中のポテチと晩酌が原因(決めつけ)で、23.6%まで一気に増えた。


 一気に増えたのを戻してみせたるわい!

 そう思って、間食をしなかった。

 食事も控えめにして油の少ない和食にしてみた。


 その結果、昨日の体脂肪率は23.0%に減った!

 やればできる子やで。


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