アラフォー女の独り言
語るよ！
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地震すごかったなー
すごかった言うても、ここらは震度2やったけどな。
震度2やから、たいして揺れてはない。
でも、震度2の分布が北海道から沖縄まで。
しかも、マグニチュード8.5とかデカッ！
もう日本全国まとめて揺らしましたー、みたいな勢い。
最近は、あちこちで噴火があったりもしとるし。
物騒やな。
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新谷酵素がなくなったらまさかの変化が
そんなわけで、3週間ほど新谷酵素を飲み続けてきたわけです。
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昨日のことです。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
気付いてしもた。
ウンコが出てねー！！！
トイレに行って、ちょっとがんばったら、
ゴルフボールくらいのが1個だけ出た。
新谷酵素を飲んでた3週間、そんなこと一度もなかったのに。
あ、体脂肪率はちょいダウンして22.8%。
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間食しないで控えめの食事にした結果
せっかく22%台を記録した体脂肪率に喜んだ。
だがしかし！
夜中のポテチと晩酌が原因（決めつけ）で、23.6%まで一気に増えた。
一気に増えたのを戻してみせたるわい！
そう思って、間食をしなかった。
食事も控えめにして油の少ない和食にしてみた。
その結果、昨日の体脂肪率は23.0%に減った！
やればできる子やで。
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