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アラフォー女の独り言

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乳がんを予防するには?



 昨日、乳がんについて調べて、チェックリストを見てスーパー勘違いしとったww

 「初産年齢が高い=30歳以上」に当てはまらんとか書いとるし。

 アホや。

 いろいろ調べてみたら、30歳未満で妊娠出産授乳するのが一番予防になるみたいやん。

 授乳経験なかったら、乳がん発生率3倍とか。

 アカン。

 ( ;∀;)


 というか、この30年で乳がんが激増しとる原因、これやろ。

 出生率の低下と晩婚化。

 やっぱ、もっと国策で子どもを育てやすい世の中にせなアカンっちゅーことや。


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乳がんになる芸能人が多い理由



 小林麻央さんが乳がんにかかったニュース、びっくりやね。

 まだ33歳なのに。

 乳がんの検診て、40歳から始まるんよな。

 30代で乳がんになるの、かなりめずらしいケースらしい。

 芸能人って、乳がんになる人が多い気がするけど、実際のところどうなん?

 って、ぐぐってみたわ。

 ヤバい。



コニカミノルタのサイトより)


 めっちゃ増えとる。

 食生活やライフスタイルの変化で急増しとるんやって。

 乳がんになる人は14人に1人の割合とか。

 いや、これ5年前のグラフやから、今はもっと増えてそうやし。

 つまり、芸能人に乳がんが多いんやないわ。

 14人に1人の割合で乳がんにかかる。

 40歳なったら、ソッコーで検診に行こう。

 マンモグラフィーは痛いとか言うけど、死ぬよりマシやろ。


 ちょっと、この本、買ってみるかの。
医者はなぜ、乳がんの「予防法」を教えないのか
サミュエル・S・エプスタイン デイビッド・スタインマン スザンヌ・ルバート
中央アート出版社
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 なんか、乳がんのリスクチェック見つけてしもた。3,4,5,9,10って、5個も該当するわー!

 やべー。いや、3は当てはまらんのか?

 それでもヤバい。

  1. 初潮が早い=11歳以下
  2. 閉経が遅い=54歳以上
  3. 初産年齢が高い=30歳以上
  4. 妊娠・出産歴がない
  5. 授乳歴がない
  6. 祖母、親、子、姉妹に乳がんの人がいる
  7. 肥満度が高い(閉経後)
  8. 喫煙している
  9. 大量に飲酒する習慣がある
  10. 運動不足

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ローストビーフ丼うまそう



 ツイッターで流れてきたヤツ。

 堺筋本町の「肉バル」っちゅう店らしい。

 これ、めっちゃうまそうなんやけど。

 そのうち、食いに行ってみるかのー。

 ランチで食えるんやな。





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